9.0 km | 01:11:19 | 07:54/km日期: 2017-06-04 07:19 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 844 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 08'34" / 07'13" / 07'58" / 08'44" / 07'10" / 10'29" / 08'32" / 13'05" / 07'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 24 / 9024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 33.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'13" | 00:15'47" |
| 3 | 07'58" | 00:23'45" |
| 4 | 08'44" | 00:32'29" |
| 5 | 07'10" | 00:39'39" |
| 6 | 10'29" | 00:50'08" |
| 7 | 08'32" | 00:58'40" |
| 8 | 13'05" | 01:11'45" |
| 9 | 07'08" | 01:18'53" |
| 9.0 | 05'22" | 01:19'01" |
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