4.2 km | 00:22:40 | 05:26/km日期: 2017-06-01 20:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 04'46" / 07'33" / 07'07" / 06'01" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+03'56") | 164 / 4164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 220.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 07'33" | 00:12'19" |
| 3 | 07'07" | 00:19'26" |
| 4 | 06'01" | 00:25'27" |
| 4.2 | 08'31" | 00:26'51" |
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