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WOO Lap Yee
新界
ID 26245
62 位追隨者
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WOO Lap Yee
15.4 km
|
01:37:52
|
06:20/km
日期:
2013-11-14 17:04
-
地點:
屯門經朗天路入天慈路繞天水圍大圈到天盛商場門口。
-
天氣:
清涼
-
卡路里:
841 Cal
新界
W
OO Lap Yee
好彩今次有用手錶計時
·
留言
Ivy仍舊在屏山等我,但我要練均速及繞圈,所以各自努力,跑到11km時已感到對脚開始攰,但好快便適應。15km時間要01:34:50. 個Apps又神咗,不能自動上傳,攪到要自己寫。
11月累積里程 :
162.78 km
Android 手動上傳
| 11 years ago
eric
,
Andy@素跑蔡
和其他
26
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
ivy wong
老公“加油”呀!
2013-11-14 21:14 ·
明仔
嘩!咁操法,實兩個鐘之內攪掂半馬啦。
2013-11-14 21:43 ·
falous Li
加油!!要兩個鐘內。
2013-11-14 22:32 ·
豪仔
加油啊!
2013-11-14 23:36 ·
WOO Lap Yee
會盡最大努力 ^..^
2013-11-15 11:57 ·
Andy@素跑蔡
加油 ^ ^
2013-11-16 00:01 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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