6.0 km | 00:33:08 | 05:31/km日期: 2017-06-07 20:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 05'31" / 05'29" / 05'32" / 18'18" / 05'39" / 05'28" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'08" (+00'41") | 3 / 6003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
44.41 km PUMA FAAS 300 V3 累積 :
776.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'29" | 00:11'00" |
3 | 05'32" | 00:16'32" |
4 | 18'18" | 00:34'50" |
5 | 05'39" | 00:40'29" |
6 | 05'28" | 00:45'57" |
6.0 | 04'20" | 00:45'58" |