膨魚雁 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

膨魚雁桃園
ID 47547

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6.6 km | 00:38:17 | 05:47/km

日期: 2013-11-13 10:59 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 05'51" / 05'40" / 05'42" / 05'26" / 05'59" / 05'54" / 06'09" /

赤足熱身跑，風很大沒流啥汗

11月累積里程 : 263.55 km

光腳丫 only one 累積 : 478.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

Shanbao Wu, Michael Liao 和其他 54 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'40"	00:11'31"
3	05'42"	00:17'13"
4	05'26"	00:22'39"
5	05'59"	00:28'38"
6	05'54"	00:34'32"
6.6	06'08"	00:38'17"

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