12.9 km | 01:16:49 | 05:56/km日期: 2017-06-01 06:56 - 平均心率: 164 - 卡路里: 855 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'17" / 05'14" / 05'18" / 05'30" / 05'47" / 06'04" / 06'04" / 05'56" / 06'19" / 06'00" / 06'18" / 06'01" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" | 12913 / 12913 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 123.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'14" | 00:11'31" |
3 | 05'18" | 00:16'49" |
4 | 05'30" | 00:22'19" |
5 | 05'47" | 00:28'06" |
6 | 06'04" | 00:34'10" |
7 | 06'04" | 00:40'14" |
8 | 05'56" | 00:46'10" |
9 | 06'19" | 00:52'29" |
10 | 06'00" | 00:58'29" |
11 | 06'18" | 01:04'47" |
12 | 06'01" | 01:10'48" |
12.9 | 06'34" | 01:16'48" |