Lisa Chang 2017/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa Chang 台北市
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5.0 km | 00:28:10 | 05:35/km

日期: 2017-06-01 07:19 - 地點: 放空競技場 - 天氣: Hot - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 05'45" / 04'48" / 05'21" / 05'09" / 05'03" / 69'26" /

基本訓練

6月累積里程 : 100.36 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃瑞忠, Sean Pai 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	04'48"	00:10'33"
3	05'21"	00:15'54"
4	05'09"	00:21'03"
5	05'03"	00:26'06"
5.0	75'46"	00:28'11"

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朋友動態

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