6.7 km | 00:31:26 | 04:43/km日期: 2017-06-01 06:23 - 地點: 老地方 - 天氣: 熱，有風 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 5644 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'06" / 04'38" / 04'43" / 04'49" / 04'30" / 04'35" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'32") | 1013 / 1013 | 170 / 116 |
| 2 | | 04'36" (+00'06") | 1006 / 2019 | 179 / 121 |
| 3 | | 04'42" (+00'12") | 1001 / 3020 | 182 / 116 |
| 4 | | 04'47" (+00'17") | 1004 / 4024 | 181 / 115 |
| 5 | | 04'30" | 1009 / 5034 | 182 / 121 |
| 6 | | 04'32" (+00'02") | 1007 / 6041 | 181 / 120 |
| 7 | | 04'35" (+00'05") | 660 / 6702 | 180 / 120 |
六月囉
今天睡太晚，來個6.66K就好。
拉一下速度，這天氣上坡hold不住，喘～
6月累積里程 :
73.20 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1534.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'38" | 00:09'44" |
| 3 | 04'43" | 00:14'27" |
| 4 | 04'49" | 00:19'16" |
| 5 | 04'30" | 00:23'46" |
| 6 | 04'35" | 00:28'21" |
| 6.7 | 04'40" | 00:31'26" |
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