10.1 km | 01:36:10 | 09:31/km日期: 2017-05-31 01:06 - 地點: Lai Chi Kok Park - 平均心率: 133 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 08'50" / 08'20" / 09'00" / 09'30" / 09'20" / 10'00" / 10'10" / 09'10" / 10'30" / 10'10" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+00'10") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 08'34" | 1010 / 2020 |
| 3 | | 09'54" (+01'20") | 1010 / 3030 |
| 4 | | 10'13" (+01'39") | 1010 / 4040 |
| 5 | | 09'24" (+00'50") | 1010 / 5050 |
| 6 | | 09'54" (+01'20") | 1010 / 6060 |
| 7 | | 10'13" (+01'39") | 1010 / 7070 |
| 8 | | 10'23" (+01'49") | 1010 / 8080 |
| 9 | | 09'44" (+01'10") | 1010 / 9090 |
| 10 | | 08'05" | 1010 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.40 km 
Adidas CLIMACOOL M 累積 :
653.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'20" | 00:17'10" |
| 3 | 09'00" | 00:26'10" |
| 4 | 09'30" | 00:35'40" |
| 5 | 09'20" | 00:45'00" |
| 6 | 10'00" | 00:55'00" |
| 7 | 10'10" | 01:05'10" |
| 8 | 09'10" | 01:14'20" |
| 9 | 10'30" | 01:24'50" |
| 10 | 10'10" | 01:35'00" |
| 10.1 | 11'34" | 01:36'10" |
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