4.8 km | 00:29:02 | 06:06/km日期: 2017-05-29 19:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'26" / 05'47" / 06'00" / 06'13" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'55") | 761 / 4761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'47" | 00:11'13" |
| 3 | 06'00" | 00:17'13" |
| 4 | 06'13" | 00:23'26" |
| 4.8 | 07'21" | 00:29'02" |
留言 
