7.0 km | 00:58:55 | 08:24/km日期: 2017-05-30 07:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 8925 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 07'45" / 07'05" / 07'03" / 15'07" / 07'30" / 07'15" / 06'47" / 46'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+00'49") | 1007 / 1007 | 163 / 78 |
| 2 | | 07'01" (+00'05") | 1007 / 2015 | 175 / 81 |
| 3 | | 06'59" (+00'03") | 1005 / 3020 | 173 / 82 |
| 4 | | 15'07" (+08'11") | 1001 / 4022 | 92 / 71 |
| 5 | | 07'28" (+00'32") | 1002 / 5025 | 175 / 76 |
| 6 | | 07'14" (+00'18") | 1001 / 6027 | 173 / 79 |
| 7 | | 06'56" | 1002 / 7029 | 172 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'05" | 00:14'50" |
| 3 | 07'03" | 00:21'53" |
| 4 | 15'07" | 00:37'00" |
| 5 | 07'30" | 00:44'30" |
| 6 | 07'15" | 00:51'45" |
| 7 | 06'47" | 00:58'32" |
| 7.0 | 44'01" | 00:59'00" |
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