jessyang 2013/11/12 訓練日誌

jessyang 桃園
ID 36174

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jessyang

10.1 km | 00:55:33 | 05:30/km

日期: 2013-11-12 20:43 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 05'55" / 05'37" / 06'01" / 05'31" / 05'38" / 05'30" / 05'21" / 05'26" / 04'59" / 05'05" / 06'56" /

11月累積里程 : 145.29 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1640.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

Casper, 陳漢宗和其他 12 人說推

留言

何祚璞漸速跑，愈衝愈快囉！^^

2013-11-12 22:09 ·

jessyang 何大。。最近風比較大。。。風推的啦！＾＾

2013-11-12 22:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'37"	00:11'32"
3	06'01"	00:17'33"
4	05'31"	00:23'04"
5	05'38"	00:28'42"
6	05'30"	00:34'12"
7	05'21"	00:39'33"
8	05'26"	00:44'59"
9	04'59"	00:49'58"
10	05'05"	00:55'03"
10.1	06'53"	00:55'33"

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