廖柏凱 2017/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

廖柏凱雲林
ID 155407

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4.3 km | 00:30:26 | 07:00/km

日期: 2017-06-11 08:50 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 99%

Pace: 07'20" / 07'03" / 06'57" / 06'56" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'19" (+00'24")

988 / 988

2

07'02"

(14'16")

06'59" (+00'04")

1005 / 1993

3

07'04"

(21'20")

07'00" (+00'05")

1008 / 3002

4

06'56"

(28'16")

06'55"

1001 / 4003

5

02'10"

(30'26")

06'35"

328 / 4331

6月累積里程 : 4.34 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

陳朝榮, 陳瑞郁和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'03"	00:14'23"
3	06'57"	00:21'20"
4	06'56"	00:28'16"
4.3	06'22"	00:30'26"

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朋友動態

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