3.0 km | 00:14:36 | 04:51/km日期: 2017-05-30 18:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'15" / 04'44" / 566'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'34") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'54" (+00'36") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'03" (+00'45") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'44" (+00'26") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'35" (+00'17") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'24" (+00'06") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'18" | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'59" (+00'41") | 208 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 135.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'44" | 00:09'59" |
| 3.0 | 04'29" | 00:14'31" |
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