8.7 km | 01:13:57 | 08:31/km日期: 2017-05-30 20:47 - 地點: 台南市 - 天氣: 涼 - 平均心率: 140 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 8841 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 06'08" / 06'29" / 06'57" / 07'28" / 06'47" / 11'17" / 09'41" / 11'58" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1001 / 1001 | 167 / 97 |
| 2 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 2001 | 155 / 99 |
| 3 | | 06'59" (+00'52") | 1001 / 3002 | 145 / 98 |
| 4 | | 07'27" (+01'20") | 1003 / 4006 | 138 / 97 |
| 5 | | 06'46" (+00'39") | 1006 / 5012 | 156 / 94 |
| 6 | | 11'25" (+05'18") | 1005 / 6018 | 86 / 101 |
| 7 | | 09'32" (+03'25") | 1007 / 7025 | 92 / 113 |
| 8 | | 12'11" (+06'04") | 1004 / 8030 | 79 / 102 |
| 9 | | 09'41" (+03'34") | 681 / 8711 | 127 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.06 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
969.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'29" | 00:12'37" |
| 3 | 06'57" | 00:19'34" |
| 4 | 07'28" | 00:27'02" |
| 5 | 06'47" | 00:33'49" |
| 6 | 11'17" | 00:45'06" |
| 7 | 09'41" | 00:54'47" |
| 8 | 11'58" | 01:06'45" |
| 8.7 | 10'34" | 01:13'57" |
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