Wei-Shan Wu 2017/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Wei-Shan Wu 新北市
ID 315197

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5.1 km | 00:42:25 | 08:22/km

日期: 2017-07-02 08:35 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 07'50" / 08'10" / 08'29" / 08'44" / 08'41" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'46"

992 / 992

2

08'11"

(15'54")

08'08" (+00'22")

1005 / 1997

3

08'35"

(24'29")

08'31" (+00'45")

1005 / 3003

4

08'44"

(33'13")

08'44" (+00'58")

999 / 4002

5

08'46"

(41'59")

08'39" (+00'53")

1013 / 5015

6

00'26"

(42'25")

09'16" (+01'30")

46 / 5062

7月累積里程 : 5.06 km

Android - Sony F8132 上傳 | 7 years ago

Mike Hsiao 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	08'10"	00:16'00"
3	08'29"	00:24'29"
4	08'44"	00:33'13"
5	08'41"	00:41'54"
5.1	08'36"	00:42'25"

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