5.1 km | 00:28:41 | 05:40/km日期: 2017-05-28 20:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'32" / 05'44" / 05'17" / 05'21" / 05'22" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+01'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'15" | 61 / 5061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 173.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 05'44" | 00:12'16" |
3 | 05'17" | 00:17'33" |
4 | 05'21" | 00:22'54" |
5 | 05'22" | 00:28'16" |
5.1 | 05'26" | 00:28'36" |