10.3 km | 01:08:47 | 06:40/km日期: 2017-05-28 10:32 - 地點: 愛河邊 - 平均心率: 162 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 11889 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'33" / 06'21" / 07'00" / 07'53" / 07'44" / 06'02" / 06'05" / 06'08" / 06'10" / 06'08" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'33") | 1001 / 1001 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'31" (+00'32") | 1000 / 2001 | 171 / 89 |
| 3 | | 07'04" (+01'05") | 1007 / 3009 | 170 / 83 |
| 4 | | 07'51" (+01'52") | 1004 / 4013 | 165 / 76 |
| 5 | | 07'47" (+01'48") | 1002 / 5016 | 169 / 75 |
| 6 | | 05'59" | 1007 / 6023 | 178 / 93 |
| 7 | | 06'06" (+00'07") | 1003 / 7027 | 175 / 93 |
| 8 | | 06'06" (+00'07") | 1005 / 8032 | 176 / 92 |
| 9 | | 06'30" (+00'31") | 1006 / 9038 | 174 / 87 |
| 10 | | 05'59" | 1000 / 10039 | 177 / 93 |
| 11 | | 06'20" (+00'21") | 315 / 10354 | 170 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
38.90 km 
美津農 INSPIRE 11 累積 :
184.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'21" | 00:12'54" |
| 3 | 07'00" | 00:19'54" |
| 4 | 07'53" | 00:27'47" |
| 5 | 07'44" | 00:35'31" |
| 6 | 06'02" | 00:41'33" |
| 7 | 06'05" | 00:47'38" |
| 8 | 06'08" | 00:53'46" |
| 9 | 06'10" | 00:59'56" |
| 10 | 06'08" | 01:06'04" |
| 10.3 | 08'36" | 01:08'47" |
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