謝明志 2017/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

謝明志桃園
ID 233903

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5.7 km | 01:00:15 | 10:38/km

日期: 2017-06-22 18:42 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 10'43" / 10'04" / 10'30" / 10'16" / 10'30" / 12'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'50"

(10'50")

10'38" (+00'38")

1018 / 1018

2

10'13"

(21'03")

10'00"

1021 / 2039

3

10'42"

(31'45")

10'30" (+00'30")

1017 / 3057

4

10'26"

(42'11")

10'23" (+00'23")

1003 / 4061

5

10'33"

(52'44")

10'25" (+00'25")

1012 / 5073

6

07'31"

(01:00'15")

11'30" (+01'30")

653 / 5727

桃園

謝明志

·

用走的

6月累積里程 : 11.31 km

Android - OPPO OPPO R9m 上傳 | 7 years ago

曾進煒, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	10'04"	00:20'47"
3	10'30"	00:31'17"
4	10'16"	00:41'33"
5	10'30"	00:52'03"
5.7	12'25"	01:00'15"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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成績 : 05:56:41

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km