葉小釵 2017/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

葉小釵雲林
ID 86961

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7.2 km | 00:41:14 | 05:42/km

日期: 2017-05-25 16:43 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99%

Pace: 05'42" / 05'41" / 05'39" / 05'48" / 06'00" / 05'37" / 05'36" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'38" (+00'03")

994 / 994

2

05'46"

(11'23")

05'43" (+00'08")

1006 / 2000

3

05'34"

(16'57")

05'35"

996 / 2996

4

05'48"

(22'45")

05'47" (+00'12")

1002 / 3998

5

05'59"

(28'44")

05'59" (+00'24")

997 / 4996

展開計圈分析

雲林

葉小釵

·

不起眼的小花也是很漂亮的！
今天跑起來怎麼感覺很累很喘！

5月累積里程 : 102.49 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

陳盈如, Ivy Hou 和其他 106 人說推

·

觀看另 46 則留言

葉小釵高兄～早安愉快

2017-05-26 09:57 ·

葉小釵萩萩～早安愉快
邊跑邊看周遭才能享受樂趣！

2017-05-26 09:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'41"	00:11'23"
3	05'39"	00:17'02"
4	05'48"	00:22'50"
5	06'00"	00:28'50"
6	05'37"	00:34'27"
7	05'36"	00:40'03"
7.2	05'22"	00:41'14"

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