7.0 km | 00:48:31 | 06:53/km日期: 2017-05-26 06:08 - 總爬升: 421 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 07'28" / 07'13" / 07'00" / 07'57" / 06'33" / 06'44" / 06'26" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'13" | 00:14'41" |
| 3 | 07'00" | 00:21'41" |
| 4 | 07'57" | 00:29'38" |
| 5 | 06'33" | 00:36'11" |
| 6 | 06'44" | 00:42'55" |
| 7 | 06'26" | 00:49'21" |
| 7.0 | 06'20" | 00:49'34" |
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