21.1 km | 03:21:25 | 09:33/km日期: 2017-05-28 05:16 - 總爬升: 406 m - 地點: 台南市 - 天氣: 涼 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1422 Cal - 總步數: 24155 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'47" / 06'14" / 06'46" / 06'25" / 08'26" / 06'59" / 08'06" / 10'02" / 06'57" / 05'30" / 15'14" / 09'56" / 12'16" / 10'19" / 09'53" / 10'25" / 10'06" / 10'30" / 10'06" / 15'47" / 13'20" / 35'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'19") | 1008 / 1008 | 168 / 101 |
| 2 | | 06'09" (+00'38") | 1004 / 2012 | 169 / 95 |
| 3 | | 06'45" (+01'14") | 1007 / 3020 | 163 / 90 |
| 4 | | 06'20" (+00'49") | 1004 / 4025 | 160 / 98 |
| 5 | | 08'24" (+02'53") | 1000 / 5026 | 136 / 86 |
| 6 | | 07'00" (+01'29") | 1004 / 6031 | 138 / 103 |
| 7 | | 08'00" (+02'29") | 1003 / 7034 | 139 / 89 |
| 8 | | 10'03" (+04'32") | 1002 / 8036 | 116 / 85 |
| 9 | | 07'00" (+01'29") | 1000 / 9037 | 120 / 118 |
| 10 | | 05'31" | 1008 / 10045 | 171 / 105 |
| 11 | | 15'08" (+09'37") | 1007 / 11052 | 75 / 87 |
| 12 | | 10'10" (+04'39") | 1001 / 12054 | 115 / 84 |
| 13 | | 12'24" (+06'53") | 1006 / 13061 | 89 / 89 |
| 14 | | 09'56" (+04'25") | 1004 / 14065 | 112 / 89 |
| 15 | | 10'16" (+04'45") | 1001 / 15067 | 129 / 75 |
| 16 | | 10'03" (+04'32") | 1002 / 16070 | 125 / 79 |
| 17 | | 10'07" (+04'36") | 1001 / 17071 | 122 / 80 |
| 18 | | 10'35" (+05'04") | 1003 / 18074 | 123 / 76 |
| 19 | | 16'01" (+10'30") | 1008 / 19083 | 87 / 71 |
| 20 | | 10'05" (+04'34") | 1006 / 20089 | 112 / 88 |
| 21 | | 14'04" (+08'33") | 1005 / 21094 | 98 / 72 |
台南DinTak Li
留言 
Hoka one one Clifton 2 累積 : 969.2 km
展開計圈分析
