賴嘉輝-灰鴿 2017/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

賴嘉輝-灰鴿台北市
ID 297105

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賴嘉輝-灰鴿

6.0 km | 00:31:06 | 05:09/km

日期: 2017-05-26 19:38 - 總爬升: 225 m - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 04'26" / 03'55" / 03'45" / 03'43" / 04'22" / 03'31" / 04'29" / 97'13" /

完成！

5月累積里程 : 130.52 km

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緯豪, 李得人和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	03'55"	00:08'21"
3	03'45"	00:12'06"
4	03'43"	00:15'49"
5	04'22"	00:20'11"
6	03'31"	00:23'42"
7	04'29"	00:28'11"
6.0	-3'00"	00:31'06"

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