5.0 km | 00:32:51 | 06:31/km日期: 2017-05-24 05:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'04" / 06'12" / 06'18" / 07'10" / 06'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'30") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
30.32 km 
Mizuno Wave Rider 19 No.2 累積 :
119.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'12" | 00:12'16" |
| 3 | 06'18" | 00:18'34" |
| 4 | 07'10" | 00:25'44" |
| 5 | 06'56" | 00:32'40" |
| 5.0 | 06'10" | 00:32'52" |
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