10.1 km | 00:58:14 | 05:46/km日期: 2017-05-20 16:04 - 地點: 岡山學校 - 天氣: 陰 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10680 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'58" / 05'43" / 05'50" / 05'42" / 05'47" / 05'56" / 05'37" / 05'43" / 05'27" / 05'59" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'30") | 1010 / 1010 | 182 / 91 |
| 2 | | 05'38" (+00'09") | 1004 / 2014 | 185 / 95 |
| 3 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 3014 | 184 / 93 |
| 4 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 4015 | 184 / 95 |
| 5 | | 05'45" (+00'16") | 1003 / 5019 | 183 / 94 |
| 6 | | 05'56" (+00'27") | 1002 / 6021 | 182 / 92 |
| 7 | | 05'39" (+00'10") | 1002 / 7024 | 183 / 96 |
| 8 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 8024 | 184 / 95 |
| 9 | | 05'29" | 1002 / 9027 | 181 / 100 |
| 10 | | 05'57" (+00'28") | 1004 / 10032 | 179 / 93 |
| 11 | | 05'53" (+00'24") | 90 / 10122 | 174 / 97 |
16:04時學校校區旁開跑，約學弟育唐跑學校大環場一圈，跑完10K結束!
5月累積里程 : 324.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'43" | 00:11'41" |
| 3 | 05'50" | 00:17'31" |
| 4 | 05'42" | 00:23'13" |
| 5 | 05'47" | 00:29'00" |
| 6 | 05'56" | 00:34'56" |
| 7 | 05'37" | 00:40'33" |
| 8 | 05'43" | 00:46'16" |
| 9 | 05'27" | 00:51'43" |
| 10 | 05'59" | 00:57'42" |
| 10.1 | 05'53" | 00:58'14" |
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