4.0 km | 00:16:10 | 04:03/km日期: 2017-05-18 19:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 03'56" / 06'37" / 04'12" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" | 390 / 390 |
| 2 | | 04'03" (+00'21") | 389 / 779 |
| 3 | | 03'53" (+00'11") | 401 / 1180 |
| 4 | | 03'59" (+00'17") | 398 / 1579 |
| 5 | | 04'01" (+00'19") | 789 / 2369 |
| 6 | | 04'08" (+00'26") | 407 / 2776 |
| 7 | | 04'19" (+00'37") | 405 / 3182 |
| 8 | | 04'20" (+00'38") | 399 / 3581 |
| 9 | | 04'01" (+00'19") | 411 / 3992 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 319.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 06'37" | 00:10'33" |
| 3 | 04'12" | 00:14'45" |
| 4.0 | 04'07" | 00:18'51" |
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