嚴家賢 2013/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

嚴家賢彰化
ID 2441

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7.7 km | 00:55:24 | 07:13/km

日期: 2013-11-04 04:49 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 08'48" / 07'44" / 06'56" / 07'04" / 06'48" / 06'52" / 06'36" / 06'53" /

11月累積里程 : 127.44 km

赤足累積 : 680.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

aming183, 王同安和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	07'44"	00:16'32"
3	06'56"	00:23'28"
4	07'04"	00:30'32"
5	06'48"	00:37'20"
6	06'52"	00:44'12"
7	06'36"	00:50'48"
7.7	06'53"	00:55'24"

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