4.0 km | 00:22:51 | 05:42/km日期: 2017-05-22 22:09 - 平均心率: 165 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'29" / 05'33" / 05'37" / 06'11" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
99.91 km 
美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 :
7591.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'33" | 00:11'02" |
| 3 | 05'37" | 00:16'39" |
| 4 | 06'11" | 00:22'50" |
| 4.0 | 04'41" | 00:22'52" |
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