10.0 km | 00:58:35 | 05:51/km日期: 2017-05-18 17:17 - 地點: 新月橋至華翠大橋 - 天氣: 陰涼的好天氣 - 平均心率: 147 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'12" / 06'08" / 06'09" / 06'04" / 05'53" / 05'51" / 05'41" / 05'42" / 05'28" / 05'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
224.96 km 
Mizuno 皇速2 累積 :
482.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'08" | 00:12'20" |
| 3 | 06'09" | 00:18'29" |
| 4 | 06'04" | 00:24'33" |
| 5 | 05'53" | 00:30'26" |
| 6 | 05'51" | 00:36'17" |
| 7 | 05'41" | 00:41'58" |
| 8 | 05'42" | 00:47'40" |
| 9 | 05'28" | 00:53'08" |
| 10 | 05'24" | 00:58'32" |
| 10.0 | 06'22" | 00:58'36" |
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