6.2 km | 01:05:06 | 10:28/km日期: 2017-05-15 20:07 - 平均心率: 87 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 11'00" / 10'22" / 10'21" / 10'42" / 10'13" / 10'09" / 10'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'59" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'21" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'41" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'12" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'09" | 1000 / 6000 |
7 | | 10'40" (+00'31") | 216 / 6216 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'00" | 00:11'00" |
2 | 10'22" | 00:21'22" |
3 | 10'21" | 00:31'43" |
4 | 10'42" | 00:42'25" |
5 | 10'13" | 00:52'38" |
6 | 10'09" | 01:02'47" |
6.2 | 10'36" | 01:05'05" |