2.0 km | 00:08:47 | 04:23/km日期: 2017-05-16 20:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 04'24" / 04'24" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'24" (+00'06") | 401 / 401 |
2 | | 04'18" | 413 / 814 |
3 | | 04'18" | 410 / 1224 |
4 | | 04'24" (+00'06") | 400 / 1624 |
5 | | 04'20" (+00'02") | 395 / 2020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
234.38 km MIZUNO Wave Rider 18-Super Wide-Y 累積 :
1652.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'24" | 00:04'24" |
2 | 04'24" | 00:08'48" |
2.0 | 00'48" | 00:08'49" |