joan 2017/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

joan 台中
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6.1 km | 00:35:28 | 05:47/km

日期: 2017-05-20 11:07 - 地點: 旱溪 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 05'38" / 05'33" / 05'39" / 05'58" / 05'59" / 06'01" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'33"

997 / 997

2

05'33"

(11'06")

05'34" (+00'01")

996 / 1993

3

05'44"

(16'50")

05'39" (+00'06")

1013 / 3007

4

05'58"

(22'48")

05'56" (+00'23")

1004 / 4011

5

06'05"

(28'53")

06'02" (+00'29")

1007 / 5018

展開計圈分析

5月累積里程 : 70.89 km

MIZUNO WAVE Rider 累積 : 1147.0 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

蔡, 謝明峰和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'33"	00:11'11"
3	05'39"	00:16'50"
4	05'58"	00:22'48"
5	05'59"	00:28'47"
6	06'01"	00:34'48"
6.1	05'33"	00:35'28"

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