10.2 km | 00:52:27 | 05:07/km日期: 2017-05-12 16:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'36" / 04'49" / 04'48" / 04'55" / 05'13" / 05'23" / 05'16" / 05'02" / 04'51" / 04'57" / 06'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 199.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'49" | 00:10'25" |
| 3 | 04'48" | 00:15'13" |
| 4 | 04'55" | 00:20'08" |
| 5 | 05'13" | 00:25'21" |
| 6 | 05'23" | 00:30'44" |
| 7 | 05'16" | 00:36'00" |
| 8 | 05'02" | 00:41'02" |
| 9 | 04'51" | 00:45'53" |
| 10 | 04'57" | 00:50'50" |
| 10.2 | 06'48" | 00:52'27" |
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