Jason YH Cheung 2017/05/17 訓練日誌

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

11.6 km | 01:00:03 | 05:11/km

日期: 2017-05-17 21:44 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 05'27" / 05'22" / 04'47" / 05'26" / 05'09" / 05'01" / 05'26" / 05'15" / 05'14" / 05'05" / 05'15" / 04'43" /

5月累積里程 : 141.70 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 764.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'22"	00:10'49"
3	04'47"	00:15'36"
4	05'26"	00:21'02"
5	05'09"	00:26'11"
6	05'01"	00:31'12"
7	05'26"	00:36'38"
8	05'15"	00:41'53"
9	05'14"	00:47'07"
10	05'05"	00:52'12"
11	05'15"	00:57'27"
11.5	04'45"	01:00'03"

朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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