10.7 km | 01:09:34 | 06:31/km日期: 2017-05-17 07:12 - 地點: 河濱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 9962 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'27" / 06'11" / 06'05" / 06'14" / 06'35" / 06'52" / 06'35" / 06'31" / 06'15" / 07'56" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'23") | 1010 / 1010 | 151 / 102 |
| 2 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 2010 | 155 / 105 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3011 | 156 / 105 |
| 4 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 4011 | 155 / 103 |
| 5 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 5012 | 139 / 108 |
| 6 | | 06'52" (+00'48") | 1009 / 6021 | 133 / 109 |
| 7 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 7022 | 141 / 108 |
| 8 | | 06'31" (+00'27") | 1006 / 8028 | 141 / 108 |
| 9 | | 06'12" (+00'08") | 1006 / 9035 | 154 / 103 |
| 10 | | 07'52" (+01'48") | 1006 / 10041 | 104 / 121 |
| 11 | | 05'53" | 650 / 10692 | 158 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
156.65 km 
母子鱷 夾腳拖 #40 -250 累積 :
3014.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'11" | 00:12'38" |
| 3 | 06'05" | 00:18'43" |
| 4 | 06'14" | 00:24'57" |
| 5 | 06'35" | 00:31'32" |
| 6 | 06'52" | 00:38'24" |
| 7 | 06'35" | 00:44'59" |
| 8 | 06'31" | 00:51'30" |
| 9 | 06'15" | 00:57'45" |
| 10 | 07'56" | 01:05'41" |
| 10.7 | 05'58" | 01:09'34" |
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