黃進發 2017/05/15 訓練日誌

黃進發桃園
ID 145319

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跑鞋 (15)

Adidas ADIZERO TAKUMI SEN 9(27CM)
已使用了 3 個月 6 天
共跑了 0.0 km
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adidas ADIZERO BOSTON 12 M(27cm)
已使用了 1 年 3 個月 10 天
共跑了 258.6 km
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母子鱷魚跟上來勁速跑鞋 BCU5568白39
已使用了 2 年 4 個月 6 天
共跑了 0.0 km
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母子鱷魚跟上來勁速跑鞋 BCU5568黑39
已使用了 2 年 4 個月 6 天
共跑了 0.0 km
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母子鱷魚超跑Y拖3代進階款 BN68白（39）
已使用了 2 年 4 個月 9 天
共跑了 82.8 km
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Nike Zoom Winflo 8 us9(27cm)
已使用了 3 年 26 天
共跑了 748.0 km
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NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 us9(27cm)
已使用了 3 年 1 個月 6 天
共跑了 883.3 km
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母子鱷魚超跑Y拖3代進階款 BN68寶藍39
已使用了 4 年 3 個月 6 天
共跑了 1672.4 km
我要評分

母子鱷魚跟上來勁速跑鞋 BCU5568藍綠39
已使用了 4 年 3 個月 6 天
共跑了 1967.3 km
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adidas adizero Boston 8 m
已使用了 4 年 6 個月 23 天
共跑了 1294.4 km
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赤腳赤腳
已使用了 4 年 8 個月 26 天
共跑了 29.5 km
我要評分

ZEPRO ZM19A029505
已使用了 5 年 9 天
共跑了 1248.6 km
我要評分

UNDER ARMOUR BANDIT3
已使用了 5 年 4 個月 6 天
共跑了 1655.3 km
我要評分

adidas Pure BOOST ZG m
已使用了 5 年 4 個月 6 天
共跑了 1319.0 km
我要評分

ZEPRO ZM17A022308
已使用了 5 年 9 個月 17 天
共跑了 1485.1 km
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單車 (1)

Ubike
已使用了 1 年 4 個月 2 天
共騎了 6.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 00:30:49

全馬 : 03:59:55

總里程 :

26119.3 km |

59.1 km
2024 年 :

1269.3 km |

3.4 km

2024	(km)	(km)
Dec	0.0	0.0
Nov	85.4	0.0
Oct	62.9	0.0
Sep	27.6	0.0
Aug	11.8	0.0
Jul	15.3	0.0

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黃進發

14.2 km | 01:38:18 | 06:55/km

日期: 2017-05-15 16:45 - 地點: 南崁溪三民公園 - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 09'27" / 36'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

09'21"

(09'21")

09'27"

989 / 989

07'23"

(16'44")

07'29"

984 / 1973

最近跑步途中接聽電話後，所有的記錄都停止在掛斷電話後(今天記錄只有1.98km)今天距離應該有14.2km

5月累積里程 : 234.76 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

莊玉麟, 溫鵬平和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2.0	07'25"	00:16'44"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"