莊玉麟 2017/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
ID 299865

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14.6 km | 01:21:12 | 05:33/km

日期: 2017-05-17 19:40 - 總爬升: 333 m - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 00'01" / 00'09" / 00'01" / 00'02" / 00'01" / 00'03" / 02'57" / 04'46" / 05'39" / 07'03" / 08'21" / 04'57" / 04'27" / 04'36" / 05'06" /

桃園

莊玉麟

·

5月累積里程 : 239.66 km

TCX 上傳 | 7 years ago

CHEN,JUI-HSIN, 日月光軍和其他 77 人說推

·

施勝元莊兄您好，親愛的好友，又是美好的週三，珍惜我們有健康的身心，祝福您運動健康快樂！

2017-05-17 21:49 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'01"	00:00'01"
2	00'09"	00:00'10"
3	00'01"	00:00'11"
4	00'02"	00:00'13"
5	00'01"	00:00'14"
6	00'03"	00:00'17"
7	02'57"	00:03'14"
8	04'46"	00:08'00"
9	05'39"	00:13'39"
10	07'03"	00:20'42"
11	08'21"	00:29'03"
12	04'57"	00:34'00"
13	04'27"	00:38'27"
14	04'36"	00:43'03"
14.6	05'06"	00:46'12"

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