10.4 km | 01:00:13 | 05:46/km日期: 2017-05-15 05:06 - 總爬升: 406 m - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'33" / 06'10" / 05'40" / 05'57" / 05'54" / 05'53" / 05'57" / 05'44" / 05'15" / 05'01" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" | 441 / 10441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
330.38 km 
亞瑟士虎走 TJR281 累積 :
2181.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'10" | 00:12'43" |
| 3 | 05'40" | 00:18'23" |
| 4 | 05'57" | 00:24'20" |
| 5 | 05'54" | 00:30'14" |
| 6 | 05'53" | 00:36'07" |
| 7 | 05'57" | 00:42'04" |
| 8 | 05'44" | 00:47'48" |
| 9 | 05'15" | 00:53'03" |
| 10 | 05'01" | 00:58'04" |
| 10.4 | 04'52" | 01:00'13" |
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