黃元輝 2017/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃元輝高雄
ID 294624

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7.3 km | 00:53:58 | 07:25/km

日期: 2017-08-09 20:44 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'41" / 07'44" / 06'38" / 07'37" / 06'54" / 07'06" / 07'13" / 07'46" /

基本訓練

8月累積里程 : 40.96 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

詹志祥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	07'44"	00:16'25"
3	06'38"	00:23'03"
4	07'37"	00:30'40"
5	06'54"	00:37'34"
6	07'06"	00:44'40"
7	07'13"	00:51'53"
7.3	07'45"	00:53'59"

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