莊玉麟 2017/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
ID 299865

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20.0 km | 02:02:29 | 06:07/km

日期: 2017-05-14 05:34 - 總爬升: 414 m - 地點: 平鎮、楊梅、中壢 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1081 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 07'14" / 11'15" / 06'31" / 06'02" / 05'59" / 06'39" / 07'13" / 05'21" / 06'16" / 05'15" / 07'02" / 05'32" / 04'51" / 06'22" / 12'46" / 11'16" / 05'39" / 09'36" / 07'21" / 10'05" / 01'35" /

桃園

莊玉麟

·

5月累積里程 : 239.66 km

TCX 上傳 | 7 years ago

CHEN,JUI-HSIN, 日月光軍和其他 74 人說推

·

黃進發楊兄，謝謝你的提醒。祝你假日運動愉快!

2017-05-14 18:15 ·

1 個人推

黃進發對不起打錯。莊兄晚安

2017-05-14 21:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	11'15"	00:18'29"
3	06'31"	00:25'00"
4	06'02"	00:31'02"
5	05'59"	00:37'01"
6	06'39"	00:43'40"
7	07'13"	00:50'53"
8	05'21"	00:56'14"
9	06'16"	01:02'30"
10	05'15"	01:07'45"
11	07'02"	01:14'47"
12	05'32"	01:20'19"
13	04'51"	01:25'10"
14	06'22"	01:31'32"
15	12'46"	01:44'18"
16	11'16"	01:55'34"
17	05'39"	02:01'13"
18	09'36"	02:10'49"
19	07'21"	02:18'10"
20	10'05"	02:28'15"
20.0	01'31"	02:28'17"

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