6.2 km | 01:28:58 | 14:15/km日期: 2017-05-13 06:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 00'40" / 17'58" / 15'00" / 16'55" / 14'20" / 14'41" / 14'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'57" (+11'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'00" (+08'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 16'55" (+10'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'19" (+07'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'41" (+08'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'13" (+07'35") | 240 / 6240 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
158.20 km New Balance Zante V2 累積 :
1090.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'40" | 00:00'40" |
2 | 17'58" | 00:18'38" |
3 | 15'00" | 00:33'38" |
4 | 16'55" | 00:50'33" |
5 | 14'20" | 01:04'53" |
6 | 14'41" | 01:19'34" |
6.2 | 14'14" | 01:23'00" |