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姜煥文
高雄
ID 195618
36 位追隨者
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姜煥文
66.8 km
|
04:32:45
|
14.7 km/h
日期:
2017-05-13 06:42
-
總爬升:
900 m
-
卡路里:
2465 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'35"
(02'35")
22.22 (-19.16)
953 / 953
2
05'25"
(08'00")
11.01 (-30.37)
993 / 1947
3
03'58"
(11'58")
15.38 (-25.99)
1014 / 2961
4
03'50"
(15'48")
15.58 (-25.79)
991 / 3953
5
03'09"
(18'57")
19.05 (-22.33)
996 / 4949
展開計圈分析
6
04'23"
(23'20")
13.85 (-27.53)
1009 / 5958
7
02'11"
(25'31")
27.69 (-13.69)
1004 / 6963
8
03'11"
(28'42")
19.05 (-22.33)
1008 / 7972
9
01'52"
(30'34")
32.43 (-8.95)
1006 / 8978
10
03'55"
(34'29")
15.52 (-25.86)
1010 / 9988
11
02'15"
(36'44")
27.07 (-14.31)
1010 / 10998
12
02'50"
(39'34")
21.05 (-20.33)
993 / 11992
13
02'19"
(41'53")
26.47 (-14.91)
1018 / 13010
14
03'22"
(45'15")
17.91 (-23.47)
1001 / 14011
15
02'03"
(47'18")
29.51 (-11.87)
1006 / 15018
16
02'05"
(49'23")
29.03 (-12.35)
1000 / 16018
17
02'11"
(51'34")
27.91 (-13.47)
1015 / 17033
18
01'59"
(53'33")
30.51 (-10.87)
1002 / 18036
19
02'37"
(56'10")
22.93 (-18.45)
994 / 19030
20
08'18"
(01:04'28")
7.29 (-34.09)
1006 / 20036
21
02'49"
(01:07'17")
21.43 (-19.95)
1004 / 21040
22
03'23"
(01:10'40")
17.91 (-23.47)
1006 / 22047
23
03'35"
(01:14'15")
16.59 (-24.79)
988 / 23035
24
08'32"
(01:22'47")
7.11 (-34.26)
1011 / 24046
25
08'31"
(01:31'18")
7.03 (-34.35)
996 / 25042
26
07'17"
(01:38'35")
8.31 (-33.07)
1008 / 26051
27
26'55"
(02:05'30")
2.25 (-39.13)
1009 / 27060
28
04'09"
(02:09'39")
14.46 (-26.92)
998 / 28058
29
03'03"
(02:12'42")
19.78 (-21.60)
1000 / 29059
30
02'51"
(02:15'33")
21.18 (-20.20)
1003 / 30062
31
02'18"
(02:17'51")
26.09 (-15.29)
998 / 31061
32
02'17"
(02:20'08")
26.87 (-14.51)
1015 / 32076
33
07'46"
(02:27'54")
7.76 (-33.62)
1003 / 33079
34
05'19"
(02:33'13")
11.29 (-30.09)
999 / 34079
35
05'20"
(02:38'33")
11.36 (-30.02)
1006 / 35086
36
03'25"
(02:41'58")
17.48 (-23.90)
994 / 36080
37
03'42"
(02:45'40")
16.36 (-25.02)
1005 / 37085
38
13'00"
(02:58'40")
4.62 (-36.76)
1001 / 38086
39
01'52"
(03:00'32")
32.73 (-8.65)
1010 / 39096
40
02'04"
(03:02'36")
29.51 (-11.87)
1009 / 40105
41
01'56"
(03:04'32")
31.30 (-10.07)
1000 / 41106
42
02'09"
(03:06'41")
27.69 (-13.69)
991 / 42097
43
01'54"
(03:08'35")
32.14 (-9.24)
1011 / 43108
44
01'27"
(03:10'02")
41.38
990 / 44099
45
02'45"
(03:12'47")
22.22 (-19.16)
1013 / 45112
46
02'49"
(03:15'36")
21.18 (-20.20)
992 / 46105
47
03'27"
(03:19'03")
17.56 (-23.82)
1007 / 47112
48
02'08"
(03:21'11")
28.80 (-12.58)
1018 / 48131
49
01'44"
(03:22'55")
34.62 (-6.76)
992 / 49124
50
02'06"
(03:25'01")
28.80 (-12.58)
1004 / 50128
51
20'44"
(03:45'45")
2.95 (-38.43)
1017 / 51145
52
02'07"
(03:47'52")
28.57 (-12.81)
1000 / 52146
53
01'54"
(03:49'46")
31.86 (-9.52)
1002 / 53148
54
02'36"
(03:52'22")
23.23 (-18.15)
1003 / 54152
55
02'22"
(03:54'44")
25.71 (-15.67)
1012 / 55164
56
03'27"
(03:58'11")
17.48 (-23.90)
1003 / 56168
57
02'45"
(04:00'56")
21.95 (-19.43)
1002 / 57170
58
01'53"
(04:02'49")
32.43 (-8.95)
1017 / 58188
59
01'56"
(04:04'45")
31.03 (-10.34)
994 / 59182
60
03'42"
(04:08'27")
16.29 (-25.09)
1004 / 60187
61
03'11"
(04:11'38")
18.85 (-22.53)
998 / 61185
62
03'20"
(04:14'58")
18.18 (-23.20)
1008 / 62194
63
04'04"
(04:19'02")
14.69 (-26.69)
992 / 63186
64
03'56"
(04:22'58")
15.38 (-25.99)
1008 / 64194
65
03'13"
(04:26'11")
18.75 (-22.63)
1002 / 65197
66
03'16"
(04:29'27")
18.46 (-22.92)
1001 / 66198
67
03'18"
(04:32'45")
14.46 (-26.92)
792 / 66990
5月累積里程 :
344.11 km
Android - asus ASUS_Z00AD 上傳
| 7 years ago
黃國棟
和
Rarry Lin
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.0
6.6 %
2
11.1
-5.5 %
3
15.3
-3.4 %
4
15.5
5.7 %
5
19.0
16.3 %
6
13.7
8.5 %
7
28.1
-5.1 %
8
19.0
6.0 %
9
32.1
-5.4 %
10
15.5
4.5 %
11
26.7
-3.3 %
12
21.2
4.2 %
13
26.3
-3.5 %
14
17.8
-1.4 %
15
29.8
1.7 %
16
28.8
2.0 %
17
27.5
4.2 %
18
31.0
5.0 %
19
22.5
6.6 %
20
7.3
-4.4 %
21
21.8
3.8 %
22
17.7
7.2 %
23
16.7
6.3 %
24
7.1
11.2 %
25
7.2
9.0 %
26
8.1
7.3 %
27
2.2
4.8 %
28
13.5
6.5 %
29
19.7
-4.8 %
30
21.3
3.2 %
31
26.3
-5.6 %
32
26.5
-4.7 %
33
7.8
8.0 %
34
11.7
5.3 %
35
10.7
5.8 %
36
18.2
6.0 %
37
16.9
5.0 %
38
4.5
-6.0 %
39
33.3
-6.9 %
40
29.5
-7.1 %
41
30.0
-7.6 %
42
27.5
-5.3 %
43
31.6
-3.4 %
44
41.4
-3.6 %
45
23.8
8.2 %
46
20.5
-4.8 %
47
17.4
-6.4 %
48
27.9
-3.4 %
49
34.6
-3.0 %
50
29.0
-2.1 %
51
2.9
-5.0 %
52
28.8
6.0 %
53
31.6
6.0 %
54
22.2
-3.4 %
55
26.1
-3.7 %
56
17.7
-5.0 %
57
21.3
3.8 %
58
33.0
-3.4 %
59
31.0
-4.8 %
60
16.2
2.8 %
61
19.5
-4.8 %
62
18.0
7.2 %
63
19.4
9.2 %
64
12.0
-11.2 %
65
21.1
5.3 %
66
16.9
17.4 %
66.8
12.7
-9.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
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