7.1 km | 00:52:14 | 07:23/km日期: 2017-05-12 19:40 - 地點: 大勇國小 - 天氣: 熱 - 平均心率: 135 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 6491 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'02" / 05'43" / 05'45" / 06'09" / 06'25" / 11'50" / 06'54" / 49'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'22") | 1008 / 1008 | 164 / 100 |
| 2 | | 05'40" | 1006 / 2014 | 165 / 106 |
| 3 | | 05'44" (+00'04") | 1002 / 3017 | 162 / 107 |
| 4 | | 06'09" (+00'29") | 1005 / 4022 | 159 / 101 |
| 5 | | 06'22" (+00'42") | 1001 / 5024 | 157 / 99 |
| 6 | | 11'51" (+06'11") | 1001 / 6025 | 57 / 147 |
| 7 | | 07'00" (+01'20") | 1002 / 7028 | 129 / 110 |
| 8 | | 42'53" (+37'13") | 74 / 7102 | 8 / 286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.81 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'43" | 00:11'45" |
| 3 | 05'45" | 00:17'30" |
| 4 | 06'09" | 00:23'39" |
| 5 | 06'25" | 00:30'04" |
| 6 | 11'50" | 00:41'54" |
| 7 | 06'54" | 00:48'48" |
| 7.1 | 46'01" | 00:52'14" |
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