Eddie Wu 2017/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Wu 台北市
ID 3579

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6.3 km | 00:47:06 | 07:25/km

日期: 2017-05-12 06:15 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 07'53" / 07'33" / 07'06" / 07'08" / 07'40" / 07'17" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'45" (+00'39")

1000 / 1000

2

07'32"

(15'18")

07'32" (+00'26")

1000 / 2000

3

07'06"

(22'24")

07'06"

1000 / 3000

4

07'07"

(29'32")

07'07" (+00'01")

1000 / 4000

5

07'39"

(37'12")

07'39" (+00'33")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 134.93 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 2461.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Terpy, 李瑞琪和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'33"	00:15'26"
3	07'06"	00:22'32"
4	07'08"	00:29'40"
5	07'40"	00:37'20"
6	07'17"	00:44'37"
6.3	07'55"	00:47'19"

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