10.0 km | 01:06:26 | 06:38/km日期: 2017-05-12 16:17 - 地點: 太平溪堤岸-地標折返 - 天氣: 陰 - 平均心率: 133 - 卡路里: 1146 Cal - 總步數: 14411 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 86
Pace: 06'29" / 06'13" / 06'04" / 06'13" / 06'09" / 06'21" / 06'57" / 06'34" / 06'22" / 06'25" / 265'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'47") | 905 / 905 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'37" (+00'47") | 905 / 1810 | 169 / 89 |
| 3 | | 06'37" (+00'47") | 905 / 2715 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'22" (+00'32") | 941 / 3657 | 164 / 95 |
| 5 | | 06'22" (+00'32") | 941 / 4598 | 165 / 94 |
| 6 | | 06'28" (+00'38") | 926 / 5525 | 159 / 96 |
| 7 | | 05'50" | 1027 / 6553 | 170 / 100 |
| 8 | | 05'50" | 1027 / 7580 | 170 / 100 |
| 9 | | 06'42" (+00'52") | 893 / 8474 | 149 / 99 |
| 10 | | 06'42" (+00'52") | 893 / 9367 | 149 / 99 |
| 11 | | 06'42" (+00'52") | 893 / 10261 | 149 / 99 |
| 12 | | 06'42" (+00'52") | 893 / 11154 | 149 / 99 |
| 13 | | 06'51" (+01'01") | 874 / 12028 | 153 / 95 |
| 14 | | 07'05" (+01'15") | 845 / 12873 | 148 / 94 |
| 15 | | 06'39" (+00'49") | 900 / 13774 | 154 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
69.95 km 
亞瑟士慢跑鞋 T708N-4101 累積 :
1408.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'13" | 00:12'42" |
| 3 | 06'04" | 00:18'46" |
| 4 | 06'13" | 00:24'59" |
| 5 | 06'09" | 00:31'08" |
| 6 | 06'21" | 00:37'29" |
| 7 | 06'57" | 00:44'26" |
| 8 | 06'34" | 00:51'00" |
| 9 | 06'22" | 00:57'22" |
| 10 | 06'25" | 01:03'47" |
| 10.0 | 243'07" | 01:06'26" |
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