3.0 km | 00:20:49 | 06:53/km日期: 2017-05-11 08:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2305 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'24" / 06'44" / 07'10" / 20'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" | 1005 / 1005 | 158 / 89 |
| 2 | | 07'08" (+00'07") | 1003 / 2008 | 162 / 86 |
| 3 | | 08'24" (+01'23") | 21 / 2030 | 125 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 215.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'44" | 00:13'08" |
| 3 | 07'10" | 00:20'18" |
| 3.0 | 19'52" | 00:20'44" |
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