4.0 km | 00:24:56 | 06:13/km日期: 2017-05-10 22:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 2530 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 158 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'47" / 05'55" / 06'14" / 06'54" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1009 / 1009 | 101 / 169 |
| 2 | | 05'52" (+00'04") | 1008 / 2017 | 102 / 166 |
| 3 | | 06'07" (+00'19") | 1003 / 3021 | 100 / 162 |
| 4 | | 06'53" (+01'05") | 1003 / 4024 | 101 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
68.24 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
692.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'55" | 00:11'42" |
| 3 | 06'14" | 00:17'56" |
| 4 | 06'54" | 00:24'50" |
| 4.0 | 01'19" | 00:24'51" |
留言 
