4.8 km | 00:26:07 | 05:26/km日期: 2017-05-09 20:35 - 平均心率: 161 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 05'21" / 05'14" / 05'21" / 05'26" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" | 800 / 800 |
| 2 | | 12'39" (+08'46") | 157 / 957 |
| 3 | | 03'57" (+00'04") | 800 / 1757 |
| 4 | | 11'45" (+07'52") | 169 / 1927 |
| 5 | | 03'56" (+00'03") | 800 / 2727 |
| 6 | | 12'43" (+08'50") | 157 / 2885 |
| 7 | | 04'08" (+00'15") | 800 / 3685 |
| 8 | | 12'26" (+08'33") | 160 / 3845 |
| 9 | | 04'00" (+00'07") | 800 / 4645 |
| 10 | | 13'33" (+09'40") | 147 / 4793 |
| 11 | | 13'56" (+10'03") | 10 / 4804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
158.20 km 
亞瑟士 Tart her zeal 4 累積 :
931.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'14" | 00:10'35" |
| 3 | 05'21" | 00:15'56" |
| 4 | 05'26" | 00:21'22" |
| 4.8 | 05'54" | 00:26'07" |
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