5.0 km | 00:56:05 | 11:13/km日期: 2017-05-09 17:22 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 96 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 9105 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 10'38" / 10'42" / 12'04" / 11'07" / 11'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'37" | 1001 / 1001 | 168 / 55 |
| 2 | | 10'37" | 1006 / 2007 | 171 / 54 |
| 3 | | 12'02" (+01'25") | 1001 / 3009 | 158 / 52 |
| 4 | | 11'08" (+00'31") | 1006 / 4016 | 159 / 56 |
| 5 | | 11'21" (+00'44") | 1002 / 5018 | 155 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 500.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 10'42" | 00:21'20" |
| 3 | 12'04" | 00:33'24" |
| 4 | 11'07" | 00:44'31" |
| 5 | 11'29" | 00:56'00" |
| 5.0 | 41'40" | 00:56'05" |
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