3.2 km | 00:40:54 | 12:46/km日期: 2017-05-10 05:38 - 地點: 高應大 - 平均心率: 100 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 6014 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 12'06" / 11'58" / 13'06" / 18'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'13" (+00'16") | 1000 / 1000 | 156 / 52 |
| 2 | | 11'57" | 1007 / 2007 | 159 / 52 |
| 3 | | 13'04" (+01'07") | 1007 / 3015 | 145 / 52 |
| 4 | | 17'32" (+05'35") | 197 / 3212 | 73 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 500.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 11'58" | 00:24'04" |
| 3 | 13'06" | 00:37'10" |
| 3.2 | 18'53" | 00:40'54" |
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